蹦!來點不一樣的吧 ♬

節食減肥真的能瘦?萬萬沒想到節食影響這麼大...4個不復胖小撇步一次告訴你

現在愛美的煩惱已不再專屬於女性,男生也會因為工作場合需求,不時需要應酬,眼看肚子一天比一天的大,還差點被誤認為孕婦...但最糟糕的是當你決定去做一件事情,稍微執行了一段時間,卻發現錯得一蹋糊塗,但俗話說回頭是岸(減個肥有這麼嚴重?),只要肯回頭審視反省你就是一個好孩子。節食是變胖的開始 小編以前很常...

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【粽子粽子】你只知道台灣粽嗎?跟上國際化,六種特色風味報你知!

雖然過了端午節,但台灣粽子的風味實在是讓人意猶未盡,念念不忘啊~♬ 孤陋寡聞的我,北部粽、南部粽、客家粽等就已經讓我分不清楚(我跪下道歉),但沒想到!天外有天,人外有人,儘管吃掉了他們,還有千千萬萬的粽子!而除了端午節,你還會在什麼時候吃粽子呢?出國旅行時,你曾經吃過其他國家的「粽子」嗎?其實不只台...

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頭髮保養的重點是? 學會正確基礎養護,從根本守護髮質!

過了30歲之後,身體老化速度加快!如果你特別注重自己的肌膚,應該更能感受到30歲前後的差異。 但其實會產生變化的不只肌膚,還包括頭髮。若是不使用正確方式養護,即使不燙不染,頭髮也會隨著年紀增長而變得脆弱易斷。這次要介紹的養護髮知識,不僅過了30歲的人要注意,各個年齡層也都該了解。 你護理頭髮的方式是...

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秋後皮膚乾燥?【換季保養全攻略】教你怎麼對付換季肌!

台灣的季節變化相較之下比較不明顯,很多人會覺得秋天跟夏天之間沒什麼差別,但就算溫度沒有什麼改變,換季時空氣中的下降的溼度卻會對皮膚造成明顯的影響。想預防秋後皮膚乾燥,保濕不可少! 一到秋天 皮膚就開始乾癢? 對乾性肌和敏感肌的人來說,「換季導致的肌膚問題」應該困擾自己很久了。即使台灣夏天和秋天的氣溫...

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大腦和體溫是關鍵!從今天開始讓你擁有優質睡眠的○○方法是!?

明明很累卻睡不著……有這種煩惱的人現在越來越多。在日常生活中承受的壓力,或多或少就是造成失眠的原因。但是只要下點工夫,從今天開始擁有良好睡眠品質就不再是空話!大腦跟體溫就是其中的兩個關鍵! 為何疲憊卻又睡不著……? 大家知道現在的社會上,失眠人數正在增加中嗎?特別是年輕人。 正常狀況下,人到了晚上就...

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妊娠紋只要長出來就會跟著你一輩子?!產後妊娠紋修護基礎觀念與TIP全公開

如果長出妊娠紋,多多少少都會想有沒有什麼方法能夠消滅他們吧? 結果實際上真正付諸實行時,才發現真的太~難了!尤其是產後要一邊照顧小孩、還要一邊保養自己,更不用說職業媽媽們要復出職場,蠟燭都不只兩頭燒啊! 但是!現在就放棄的話真的還太早! 肌膚保養這件事情,大多數的女性明明對臉部肌膚保養很上手,但是當...

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這些台語其實是從日文來的嗎??答案絕對會讓你大吃一驚!

你應該知道其實台語和日語是息息相關的吧! 像是哇沙米、沙西米、歐巴桑、歐吉桑等等都是大家能夠朗朗上口的例子,但除了這些之外,其實還有一些看似日文、又不是日文的台語單詞! 那他們到底是什麼…? 今天!GIGI小編就要來帶大家一一解密,挖掘事實的真相! 看完你說不定就會開始讚嘆祖先們的智慧唷! &nbs...

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讓房間永保乾淨整齊很簡單!在家就可以使用的超強收納術

房間凌亂,心也會跟著凌亂!你的屋內正處於亂糟糟的狀態嗎?不要擔心,你現在只要學會了收納術,絕對讓你的屋子永遠乾乾淨淨!   應該有人每天結束繁忙的工作之後,回家就直接睡了吧! 那你的屋內還算整齊嗎?   回過神來,一人住的家堆滿了雜物 總之就先把東西放床上 奇怪?前陣子才用過的那...

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日式飲食其實是減肥大敵?!以健康著稱的和食其實有個大陷阱

減肥中的人大多會避開高卡路里的食物,盡量以和食為主。那是因為和食從以前就被視為健康的料理手法,只要是日本人大多都吃過幾次正宗和食。然而,你知道嗎?這樣健康的和食其實蘊含著一個大陷阱。   高碳水化合物的和食 有在做菜的人大概都知道何時會用到的那些調味料與材料吧。和食的提味料不外乎醬油、味林...

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吃飽飯先別急著趴下去!趴睡的「八大」潛藏危機,小心脊椎變形,青光眼上身

工作了一個上午,終於來到了令人期盼的午休時間,吃完飯後,是不是也想小睡一會兒,為自己充個電呢! 但,在辦公室裡妳通常都用什麼姿勢進入夢鄉呢? 應該有很多人會回答「就趴在桌上睡呀!」 但妳知道嗎?不好的趴睡姿勢其實對我們的身體有許多不好的影響 今天,GIGI小編整理出8個趴睡帶來的身體危害,同時告訴各...

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